Det handler om (den) selvforbedring

  1. dag.

Noter. Prov nu at gore alt, hvad du gor i dag, hurtigere. Lad vare med at skynde dig
eller bliv nervos. Prov bare at gore alting hurtigere, men pa en
stabil made().

Du vil opdage, at de ovelser, du har ovet dig i
retardation har beroliget dine nerver og dermed gjort det
muligt at oge din hastighed. Viljen er under din kommando.
Fa den til at gennemfore beslutninger hurtigt. Det er sadan, du opbygger
din selvkontrol og din selvbeherskelse. Det er da, at den
menneskemaskinen handler, som dens ophavsmand dikterer.

Du burde nu helt sikkert vare i stand til at bedomme den store fordel
der kommer af at skrive dine selvransagelser ned hver dag.

Af
vil du naturligvis ikke fa de nojagtige oplevelser, der er givet i disse
eksempler, men nogle af disse vil passe til dit tilfalde. Var omhyggelig med at
studere dine oplevelser omhyggeligt og lave en sa sandfardig rapport, som du
kan. Beskriv dine folelser, pracis som de forekommer dig at vare. Lad dine
fantasier til at farve din rapport, og den vil vare vardilos. Du har
beskrevet forholdene, som du ser dem. Om nogle fa maneder, hvis du
igen prover de samme ovelser, vil du opdage, at din rapport er meget
bedre. Ved hjalp af disse indadvendte undersogelser larer vi os selv at kende
bedre, og med denne viden kan vi pa vidunderlig vis oge vores
effektivitet. Efterhanden som du vanner dig til at skrive din rapport, bliver det
vil den blive mere pracis. Du larer saledes at styre din
impulser, aktiviteter og svagheder.

Hver enkelt person bor forsoge at planlagge ovelser, der passer bedst til hans
behov. Hvis det ikke er praktisk for dig at ove ovelser hver dag,
sa tag dem to eller tre gange om ugen(Lær mere om e
adultfridndfinder).

https://www.youtube.com/watch?v=CYvjC94jDu91
Men udfor enhver plan, du
beslutter dig for at prove. Hvis du ikke kan afsatte ti minutter om dagen til
eksperimenterne, sa start med fem minutter og og gradvist den
tid. De angivne ovelser er kun beregnet som eksempler()(https://www.wellandgood.com/dating-tips/).