De 11 ting, du bør give op for at leve et sundere liv

De in water oplosbare vitaminen helpen de nieren om zich dagelijks te ontdoen van ons overtollig afval, dus het is erg belangrijk om dagelijks de juiste hoeveelheid binnen te krijgen. Overleg met uw arts welke vitaminen en supplementen voor u het meest geschikt zijn().

TIP: CHIRO-KLEENZ is een gezonde, natuurlijke kruidenthee die het systeem ontgift en afslankt. Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. OPMERKING: Deze thee reinigt het lichaam van gifstoffen, maar u moet er rekening mee houden dat de thee krampen en frequente stoelgang kan veroorzaken.

Naarmate we ouder worden, veranderen onze eetgewoonten en eten we niet meer zoals we zouden moeten. Bovendien bevatten de voedingsmiddelen die we kopen soms niet alle of niet genoeg vitaminen.

De boeren gebruiken kunstmest en chemicaliën om hun oogst groter en beter te maken en met al die chemicaliën verlaagt dat de vitaminen die je uit je voeding haalt. Als je niet of niet genoeg eet, kan dat je vitaminepeil doen dalen. Vitamine D wordt aangemaakt door de zon en hoe ouder we worden hoe minder we buiten zijn, dus door vitamine D in te nemen kan het de broze botten in ons lichaam helpen en ze sterker maken.

U kunt B-12 vinden door het eten van het juiste magere rode vlees, kip en het drinken van magere melk. Het innemen van vitamine B-12 en B-6 helpt hartziekten te verminderen. B-12 helpt ook de rode bloedcellen te produceren en het zenuwstelsel te onderhouden.

Neemt u geen vitaminen omdat het te moeilijk is ze in te slikken?
Sommigen van ons hebben op latere leeftijd moeite met slikken(Leer meer over
nordictrack t6 5s).

https://www.youtube.com/watch?v=WidmeVkYtYA
Blijf gezond door vloeibare vitamines te kopen. Als u niet zeker weet welke er in vloeibare vorm zijn, vraag het dan aan uw arts. Hij kan u helpen beslissen wat u nodig hebt en u vertellen of ze al dan niet in vloeibare vorm zijn. Sommige pillen kunnen niet in stukken worden gesneden of worden vermalen omdat ze dan hun kracht verliezen, dus blijf gezond en zoek naar het vloeibare type()(https://www.greenmedinfo.com/therapeutic-action/exercise).